Dondurmanın kalori değeri, türüne, içeriğine ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterir. Genel olarak, sütlü dondurmalar meyveli veya şerbetli dondurmalara göre daha yüksek kalorilidir. Ayrıca, çikolata parçacıkları, fındık, karamel sosu gibi ekstralar da kalori miktarını artırır.
İşte bazı popüler dondurma çeşitlerinin yaklaşık kalori değerleri (ortalama bir top için):
Dondurmanın içeriğindeki şeker miktarı da kalori değerini etkileyen önemli bir faktördür. Ayrıca, yağ oranı da kalori değerini doğrudan etkiler.
Not: Kalori değerleri markadan markaya ve içerik farklılıklarına göre değişebilir. En doğru bilgiyi ambalaj üzerindeki besin değerleri tablosundan edinebilirsiniz.